Ich verstehe, dass es dir schwer fällt, dich kohlenhydratarm zu ernähren, aber nicht genau weißt, was du essen kannst. Du kannst ziemlich viel essen und musst darauf achten, dass du genug Kohlenhydrate für deinen Körper bekommst. Kohlenhydrate sind Zucker und dein Körper braucht auch Zucker, also musst du darauf achten, dass du nicht zu wenig […]

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